Sunday, December 14, 2025

Yosef’s Tears, Chanukah’s Light: A Love and Yearning that Transcend Time

 Author's Note: In this essay I delve into the message of hope that has sustained me in some of my darkest moments. 

After rigorous research into the Midrashic sources I struggled to thread the ideas together. That is until I saw an interview with Adriana Rose(#nowJewishNanny) and Elon Gold (comedian) in which she shared some of her struggles and triumphs with mental health during and after her conversion process. 

This is the first in a series of articles focusing on the challenges Yosef Hatzadik had to overcome and the lessons we glean from his example and the implications for our life. 


Dear Adriana,

Thank you for your interview in support of this wonderful organization, Amudim. I live in Israel and I have been a client of theirs for about six years or so. They helped me find an excellent psychiatrist through my Kupat Cholim (therefore at no out-of-pocket cost) and the case-worker assigned to me was also an anchor and a valuable resource. In Jerusalem, Amudim took their advocacy to the next level and opened a therapy clinic in partnership with Wurzweiler School of Social Work. I personally have had so many trials and errors searching for a therapist the past four years, that is is with cautious optimism that I met with a new therapist in their clinic, Jerusalem Therapy Center, this past week. 

Your choice to share with viewers the mental health challenges you faced during your conversion process is a huge act of bravery and courage. This story highlights how isolating anxiety and similar issues can be. As per your words, part of the anxiety came from the uncertainty of the process - how long it would take and whether you will be accepted by the Beis Din after all your efforts. I can imagine that the last thing you wanted to do was divulge this information to any orthodox Jew for fear it would derail your conversion efforts. 

Elon asked you why you wanted to become Jewish in an age of rising anti-semitism; I am curious where you find the strength to go through with it given the emotional challenges you faced. Being vulnerable is not easy and it can be a find line to walk, so I want you to know that your perseverance has made a huge impact on me. Though I was born Jewish, many times I felt like I did not want to carry on. It has not always been easy finding the help that I needed for mental health struggles and when a famous and fashionable social-media influencer advocates for people who need the services that Amudim offers it is really powerful in breaking the stigma. 

Another inspiring moment in the interview is when you told Elon how Mode Ani and the Mitzva of Haarat Hatov continues to give you Chizuk to be a happy, healthy and productive Jewish woman. Please do not feel patronized if I return the favor and share some insights related to Chanukah that gave me Chizuk over the years. When doing the research for this article a friend who grew up in the Bais Yaakov system said that she had never heard of many of these ideas so I hope you will find this information new and useful and for it to impact you on a personal level in the way your words of Torah have impacted me. 

When I first found out that I was pregnant with my son 17 and a half years ago I was in a very dark place. That is the first time in my life that I began to talk about suicide. The relationship between his father and I was not conducive to my emotional well-being but I had been taught that divorce was a terrible sin and so that did not appear to be an option. Even when I separated, shortly after Pesach, these thoughts did not go away. I faced enormous pressure from family and friends and even from venerated Rabbanim and Jewish leaders to return to a situation that I could not make work for me. I was ashamed for having put myself into this predicament and I was conflicted as to what was the right course of action. All my years of schooling and education did not prepare me or give me a template on what to do when life flips the script. 

By the time Shavuos came around I was certain that I was going to be a single Mom and the fear began to overpower me. I was about to enter a Master's program in the field of Speech Language Pathology and did not know how I would support myself financially and emotionally while taking care of this being growing inside me in a world that now seemed to foreign, unforgiving and dark. I was admonished to hide my marital status and not let anyone know that I was separated and contemplating divorce. Embarrasssed, I isolated myself, further spiraling into deep, deep depression. This was when I turned to Megilas Rus and remembered that she too had been a single Mom. Many other aspect of her story and Medrashim from this sefer kept me going and strengthened my resolve. I knew then and there that if the baby would be a girl she would be named Rut in recognition of the connection I felt to this incredible and courageous woman. 

As the spring turned into summer I began to reflect on what I would name the baby would I have a boy. My brother had passed away within that year, his first Yartzeit was about six weeks before my son was born. That's right - I have a handsome 17 year old son and his name is Chaim Menachem. He is named after my brother, Menachem Mendel Avrohom, may his memory be a blessing. Hence my son was going to be Menachem Chaim, adding the name Chaim - life - so that he would have a long life, unlike my brother who sadly passed away young, in his early twenties. 

The night before his bris I changed the order of the names. I wanted him to be called by both names, this flowed better. It is said that Menachem is one of the names of Moshiach (Eicha Rabbah 1:51; Yerushalmi Berachot 2:4; Ruth Rabbah 1; Sanhedrin 98b) and his name in this order, first Chaim (life) and then Menachem, reflects a Medrash I had once heard about Moshiach ben Yosef that carried me through the "three weeks" (of mourning the destruction of the Beis Hamikdash. I continued to reflect on this message the subsequent seven weeks when we read the שבעה ד'נחמתא (seven weeks that we read each Shabbat a prophecy of comfort/Moshiach) and through the fall until he was born shortly after Succot. Here I am sharing this story about all these other Chagim so you might wonder what this has to do with Chanukah. Allow me to detour a bit and tell you about a song, a prophesy and a Medrash from Bereishis Rabba regarding the reunion between Yosef and Binyomin and then eventually I will connect it all back to the Medrash about Moshaich ben Yosef and how this personifies what my son's name means to me and guides me to this day. 

The song I that connects all this disparate points is obscure. Most people I know have never heard of it and I could not find the musical notation of even a recording of it anywhere on the internet. I learned first heard this song in England when I went to study there. Ironically, I was the same age then that my son is right now. The lyrics and the melody touched me so deeply that I felt compelled to study the meaning and search for the biblical source of these words. 

רני ושמחי בת ציון כי הנני בא, ושכנתי בתוכך נאום ה

ונחל ה את יהודה חלקה על אדמת הקודש

ובחר עוד בירושלים, רני ושמחי בת ציון


זכריה פרק ב פסוק יד & טז (לא כולל יז)

I was excited to discover that the words are from the Haftorah of Chanuka because my Navi teacher the previous year (11th Grade) had instilled in me a life-long appreciation for Haftorah. Instead of the traditional Navi curriculum of systematically going through a specific sefer chaper by chapter, she would teach us each week the Haftorah for the upcoming Shabbos. Her lessons were so captivating to me because she was well-versed in the material and she demonstrated respect for us as students and as mature young women - each with a mind of our own. In addition to Navi, she taught us משלי (proverbs). Though I had many wonderful teachers of whom I think of fondly until today, in some respects she was the first teacher to give me the building blocks for how to think for myself. 

Origins of haftarah reading: ancient and pre-Mishnah; commonly linked to persecution-era adaptations and to affirming the Prophets publicly. 

words. haftara of chanuka. why these perakim in zecharia were chosen for chanukah

11th grade navi class

the source of the haftara minhag

the background who was zechariah hanavi

the message of these pesukim of a permanent beis hamikdash

the contrast and connection to yosef and binyomin

the connection to moshiach ben yosef - live in your hearts

something to aspire to something to yearn for, know that there will be a perfect world eventually

(see if i can slip in tomas sowels constrained vision)

add about judith grunfeld - the chizuk it gave her that her fathers torah was living on. Quote Yehoshuah goldglanz that we are not here to preserve ashes but ...a fire. Yehoshuah Goldglanz

Hey, Yehoshua from the video here 👋 In terms of Isiah 53: it's seemingly taken out of context, evidenced by Isiah 41:8 and Isiah 49:3, where it refers to Israel as a servant. You are My servant, O Israel” (41:8) “You are My servant, Israel” (49:3) In terms of christ "rising on the 3rd day." There is a blatant mistranslation of the verse. In hosea 6:2, the source paul used to make his claim in Corinthians, it translates to "after two days he will revive us; on the third day he will restore us, that we may live in his presence." This source paul used clearly lacks a definitive correlation with christ and is seemingly discussing the people of Israel. In terms of christ dying for our sins: ezekiel (18:20 and 18:21) makes it very clear that no such concept is present in the Bible. "The son shall not bear the iniquity of the father, neither shall the father bear the iniquity of the son: the righteousness of the righteous shall be upon him, and the wickedness of the wicked shall be upon him (18:20). But if a wicked person turns away from all his sins that he has committed and keeps all my statutes and does what is just and right, he shall surely live; he shall not die. (18:21) All his transgressions that he hath committed, they shall not be mentioned unto him: in his righteousness that he hath done he shall live." (18:22) Additionally, in the times of the temple, we only ever gave a sacrifice for accidental sins (levitucus 4:2) and in cases where our transgressions were not discovered. However, in terms of deliberate sins, there were tangible punishments. Take exodus 22:6 (22.7 in the Christian bible) for example: "If a man shall deliver unto his neighbour money or stuff to keep, and it be stolen out of the man's house; if the thief be found, let him pay double." Furthering the point that atonement is incumbent upon us... not anyone else. Furthermore, King Solomon made it rather obvious that atonement can absolutely take place without the sacrificial system (meaning, we atone for our own sins) in kings 8:46-50. "When they sin against you—for there is no one who does not sin—and you become angry with them and give them over to their enemies, who take them captive to their own lands, far away or near; 47 and if they have a change of heart in the land where they are held captive, and repent and plead with you in the land of their captors and say, ‘We have sinned, we have done wrong, we have acted wickedly’; 48 and if they turn back to you with all their heart and soul in the land of their enemies who took them captive, and pray to you toward the land you gave their ancestors, toward the city you have chosen and the temple I have built for your Name; 49 then from heaven, your dwelling place, hear their prayer and their plea, and uphold their cause. 50 And forgive your people, who have sinned against you; forgive all the offenses they have committed against you, and cause their captors to show them mercy." Just some points that I felt would enhance the general conversation. Nevertheless, a fruitful conversation indeed.

add about the missionaries slander against our great sages



Wednesday, December 3, 2025

שבוע עושים נפשות; איך נכנסתי לעולם ההסברה בנושא בריאות הנפש

 

הערת המחברת: במאמר זה אני מסבירה כיצד הסברה (Advocacy) בתחום בריאות הנפש יכול להיות בעל ערך לחברה, ומספרת על כניסתי לתחום זה. לידיעתכם: אני זמינה להרצאות פרונטליות וכן בזום (או בכל פלטפורמת וידאו אחרת). ההרצאות מותאמות לקהלים דוברי עברית או אנגלית, תוך רגישות לניואנסים תרבותיים.


בארצות הברית חוגגים בסוף השבוע האחרון של נובמבר את "חג ההודיה" (Thanksgiving), החג הלאומי של הכרת הטוב. בישראל – בערך באותו זמן בשנה – אנו מציינים את "שבוע בריאות הנפש" (או בשמו "שבוע עושים נפשות"). אירועים רבים מתקיימים כדי להוקיר הישגים בתחום ולעודד המשך התקדמות. שבוע זה נועד לעורר השראה, והמאמצים של פעילים ואנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש אכן מצליחים לשבור את הסטיגמה הסובבת דיכאון, הפרעה דו-קוטבית ומחלות נפש אחרות. האפקטיביות גדולה במיוחד כאשר הציבור שומע מאנשים שצעדו בדרך הזו ויצאו ממנה מחוזקים. הדבר מאפשר לקהילה הרחבה להבין את הנושא המורכב הזה. האופי הקהילתי של האירועים המתקיימים במהלך שבוע בריאות הנפש הוא חלק בלתי נפרד מהמשימה, כיוון ששילוב מתמודדי נפש בחברה הוא חלק קריטי בתהליך השיקום.

עבודת ההסברה שאני עושה באמצעות הכתיבה וההרצאות שלי, והעבודה הנעשית באירועים קהילתיים במהלך שבוע בריאות הנפש, יכולות להציל חיים. ידיד שלי, בני גרין, יצר סרטון לפני מספר שנים כחלק מקמפיין גיוס כספים לארגון של אמו, "אבני חן", שבו דיבר על האופן שבו התאבדותו של חבר קרוב השפיעה עליו ברמה האישית. לאחרונה פגשתי עורך ספרים בארוחת שבת; כששלחתי לו מאמר שבו אני דנה במאבקי הנפש שלי, הוא סיפר לי שאחותו התאבדה. הוא עודד אותי להמשיך להיות פגיעה וחשופה ולשתף את הסיפור שלי, והסביר שהחיבור האישי שלו לנושא הוא הסיבה לכך שפעילות ההסברה שלי כה משמעותית עבורו.

הפתיחות והחשיפה שלי מזמינות לעיתים קרובות אחרים לשתף את הסיפור שלהם. עלה לי לאחרונה להסביר לרופא מדוע לא ביקרתי במרפאה שלו במשך כמעט שנתיים. סיפרתי לו ששקעתי שוב בדיכאון, בודדתי את עצמי ועסקתי בפגיעה עצמית, כולל ניסיונות התאבדות רבים. הוא הגיב בכך שחשף בפניי שגיסו מת באותה דרך, כתוצאה מטראומה שחווה בילדותו ולא הצליח להתגבר עליה. אלו הן רק דוגמאות בודדות המזכירות לנו שמעבר להיותה כואבת ומגבילה, מחלת נפש עלולה להיות גם קטלנית.

המאבקים האישיים הללו משתקפים גם ברמה החברתית, ואין מקום שבו הדבר בולט יותר מאשר בדיונים הנוכחיים בארצות הברית. הצו הנשיאותי של הנשיא טראמפ, "סיום הפשיעה וההפרות ברחובות אמריקה", עורר מחלוקת בנושא דרי הרחוב והציף את ההשפעה הממשית שיש למחלות נפש לא מטופלות על החברה. אנשים החיים ברחוב סובלים בבירור – אך יש הטוענים שזו זכותם לבחור ב"סגנון חיים" זה, ללא קשר להשפעה שיש לשוטטות ולמאהלי הומלסים על תושבים מקומיים שומרי חוק. הרצח חסר הטעם של אירנה זרוצקה, פליטה מאוקראינה מוכת המלחמה, על ידי עבריין סדרתי שאובחן עם סכיזופרניה, הוביל לדיון מחודש בנושא חוק וסדר; ספציפית, כיצד נראה שיטור אחראי ושוויוני, במיוחד ביחס לעבריינים סדרתיים ולאנשים עם התמכרויות לסמים ומחלות נפש.

האם זהו תפקידה הראוי של הממשלה לכפות על מכורים להיכנס לגמילה כדי שלא יהוו נטל על החברה? האם כליאה המונית או הצבת המשמר הלאומי בערים ברחבי אמריקה באמת יציעו ביטחון מתמשך?

דיוני מדיניות שמרניים שנערכו לאחרונה הדגישו את משבר היעדר האב. נטען כי טיפול בבעיית היסוד של היעדר דמות אב הוא קריטי לפתרון מגפת האלימות בקרב בני נוער וכנופיות. בנוסף לחיזוק המשפחה האמריקאית, הייתי מעודדת מומחי מדיניות בארה"ב ללמוד ממערכות בריאות הנפש בישראל ומההשפעה שהייתה לרפורמות האחרונות כמודל לטיפול בבעיות יסוד אלו. כן, זוהי זכותה וחובתה של הממשלה לאשפז אנשים המהווים מטרד ציבורי או סכנה לציבור. עם זאת, הרבה יותר חומל וכלכלי למנוע מאנשים להידרדר לנקודה שבה הם הופכים לחסרי בית או נזקקים לאשפוז בכפייה.

בוודאי שתוכניות ורפורמות אלו לא ימנעו את כל הפשיעה – האדם צריך קודם כל לרצות להשתפר ולהיות מוכן לקבל את העזרה המוצעת. באמצעות ההרצאות ועבודת ההסברה שלי, אני מקווה ליידע ולשכנע חוקרים, מנהיגי קהילה ופקידי ממשל ביתרונות של התערבות מקיפה בבריאות הנפש. בדיוק כפי שחשוב לטפל בסיבות השורש לעבריינות נוער, יש לשקול תמיכה אפקטיבית בהתמכרויות ובמחלות נפש בעת דיון על ביטחון קהילתי והצעות למדיניות ציבורית.

פטרישיה דיגן ומרשה לינהאן, שתי פעילות אמריקאיות מפורסמות בתחום בריאות הנפש, שינו את האופן שבו מטפלים במחלות נפש בישראל. הגיע הזמן שפעילים בתחום בריאות הנפש מישראל יחזירו טובה. אני רואה זאת כחובתי לשתף את הסיפור שלי על האופן שבו התערבויות אלו עזרו לי, ואני מחויבת להביא את המודלים הישראליים הללו של החלמה למוסדות בארה"ב כדי לחולל שינוי.

בישראל קיים גם משבר בריאות נפש מתהווה. מחקר משנת 2017 מצא כי 18% מהאוכלוסייה הבוגרת דיווחו שחוו מצוקה נפשית שהיה קשה להתמודד איתה לבד בשנה החולפת. מחקרים שנערכו לאחר מתקפת ה-7 באוקטובר 2023 והמלחמה שבאה בעקבותיה מראים עלייה משמעותית ב-PTSD (פוסט-טראומה), חרדה ודיכאון. (אנא עיינו בסעיף ההערות בסוף המאמר לעובדות ונתונים נוספים לגבי שכיחות מחלות הנפש בישראל).

הדאגה הגדולה ביותר שלי היא שהצורך הזה אינו מקבל מענה הולם. "פער הטיפול" (ההבדל בין אלה הזקוקים לשירותים לבין אלה המקבלים אותם) מיוחס למספר גורמים, כולל הרצון להסתמך על עצמם בלבד, אמונה – או חוסר אמונה – ביעילות הטיפול, חוסר מידע ועלות. גם לסטיגמה יש תפקיד, כאשר חלק ניכר מהאוכלוסייה מביע עמדות סטיגמטיות כלפי אנשים עם מחלות נפש.

סטטיסטיקות אלו מדגישות צורך משמעותי שאינו נענה בשירותי בריאות הנפש בישראל, מה שממחיש את הדחיפות בהסברה ציבורי בנושא זה. שבירת הסטיגמה סביב מחלות נפש והעלאת המודעות לשירותים ולמשאבים הזמינים יכולות לשנות חיים.

היה זה במסגרת "סל שיקום" ושבוע בריאות הנפש שהפכתי לראשונה לסופרת ומרצה. לפני ארבע שנים (דצמבר 2021), הוזמנתי להשתתף באירוע שנקרא "ספרים אנושיים". התבקשתי לכתוב שני סיפורים הקשורים לחיי לקראת האירוע, כדי להקריא אותם בקול מול קהל חי. הצטרפו אליי מספר כותבים שגם הם, כמוני, מתמודדים עם אתגרים נפשיים. בכניסה לחדר הוצגו "כריכות" הספרים שלנו. לא היינו הסופרים – היינו הספרים החיים.                                                                                                                                      זו לא הייתה הפעם הראשונה שדיברתי בפומבי. שנה קודם לכן השתתפתי באירוע ספרותי שאורגן לרגל  שבוע בריאות הנפש 2020 , שהתקיים למעשה בזום מכיוון שעדיין היינו בתחילת תקופת הקורונה.                                                                                                                    הוזמנתי לדבר באירוע הקודם הזה כי אחת המארגנות ראתה מאמר שכתבתי בנושא ושמעה על הרצאות שנתתי כמה שנים קודם לכן. כשרק התחלתי להחלים מדיכאון קליני (מג'ורי) לפני שמונה שנים, השתתפתי בתוכנית תעסוקה/שיקום דרך עמותת "אנוש". אמיר, מנהל סניף בית שמש, פנה אליי והזמין אותי לדבר בפני קבוצה של תלמידי תיכון שהיו אמורים לבקר בתוכנית שלנו כחלק ממסע בן שבוע הנקרא "מסע ישראלי". המסלול מוביל את התלמידים להבין את עצמם כפרטים, כחברים בקבוצת השווים ולבסוף כאזרחי המדינה. המפגש הקרוב עם מתמודדי נפש היה חוויה משנת-חיים עבור בני הנוער הללו. עבורי, לראות את עצמי כמישהי בעלת השפעה היה מעצים, והייתי אסירת תודה על ההזדמנות להשפיע לטובה על המוחות הצעירים הללו.

באמצעות הכתיבה וההרצאות שלי אני משתפת את הקוראים והקהל שהחלמה היא לא רק אפשרות, אלא מציאות. אני ממשיכה במשימה זו, מתוך ידיעה שהסברה ציבורי לא רק משנה דעות – היא מצילה חיים.

על המחברת

דינה פולישוק היא קלינאית תקשורת ומייסדת iTALK. הארגון, שהוקם במקור כדי לספק שירותי קלינאות תקשורת לילדים, הרחיב לאחרונה את שליחותו וכולל יוזמת הסברה בתחום בריאות הנפש. בהתבסס על המסע האישי שלה במערכת השיקום בישראל ("סל שיקום"), דינה מציעה הרצאות וסדנאות בעברית ובאנגלית המתמקדות במפגש שבין מדיניות ציבורית, תמיכה קהילתית והחלמה אישית. כקלינאית תקשורת לילדים הנלהבת לעזור לילדים למצוא את הקול שלהם, היא משתמשת כעת בקול שלה כדי לנפץ את הסטיגמה סביב מחלות נפש – במטרה לגשר על הפער בין אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש לבין הקהילות שהם משרתים. על ידי שיתוף ב"ידע מניסיון אישי", היא מלמדת משפחות וקהילות כיצד לתמוך טוב יותר במי שמתמודד עם אתגרים נפשיים.


קישורים למצגות ומאמרים

  • מצגת להרצאה - תמיכה תעסוקתית

  • הרצאה באנגליתהדרך שלי להחלמה

  • שבוע בריאות הנפש 2020: מהי הסטיגמה עבורי? - זהו הנאום שהקראתי במהלך האירוע בדצמבר 2020. הנושא היה סטיגמה באופן כללי וכיצד הסטיגמה לגבי מחלות נפש השפיעה עליי אישית ועל מסע ההחלמה שלי.

  • סיפורים אנושיים - אלו שני הסיפורים שהכנתי לאירוע שהתקיים בדצמבר 2021.

    • השמלה נקרעה (Hasimla Nikria): סיפור זה כתוב בעברית – זהו תיאור הומוריסטי של האופן שבו קרעתי את חצאית המשי היפה, החדשה, הירוקה-שחורה שלי בבר המצווה של בני. המטרה שלי הייתה להעביר לקהל כיצד מחלת נפש משפיעה על החוויה שלי כאמא.

    • תפיסה שגויה מכוונת (Willful Misperception): סיפור זה כתוב באנגלית – הוא מתאר חלק מהאתגרים שאדם עם מחלת נפש מתמודד איתם באינטראקציה עם אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, שלא תמיד ניגשים למטופלים שלהם ברגישות או בכבוד. למרבה המזל, לא כל אנשי המקצוע הם כמו העובדת הסוציאלית שתיארתי בסיפור זה. היו לי חוויות חיוביות רבות – האנשים האדיבים והמדהימים האלה הם הסיבה שהצלחתי להתגבר על כל כך הרבה מכשולים ולהיות במקום שבו אני נמצאת היום. עם זאת, סיפורים כמו זה שאני מתארת ב"תפיסה שגויה מכוונת" הם חשובים בגלל כמה שזה יכול להיות ממוטט להיות מושפל על ידי האנשים שבטחת בהם יותר מכל. התנהגות כזו היא בדיוק מה שמרתיע אנשים כמוני מלהמשיך לבקש עזרה.

משאבים ותמיכה

עובדות וסטטיסטיקה על שכיחות מחלות הנפש בישראל

  • שכיחות ה-PTSD (פוסט-טראומה) המשוער בקרב יהודים בוגרים בישראל כמעט הוכפלה מנתון בסיס של 16.2% לפני ההתקפות ל-29.8% לאחריהן. מחקר נפרד בקרב יהודים בוגרים בישראל שלא נחשפו ישירות לזוועות ה-7 באוקטובר מצא כי כ-23% סובלים מ-PTSD.

  • שכיחות הפרעת החרדה המוכללת (GAD) המשוערת עלתה מ-24.9% לפני ההתקפה ל-42.7% לאחריה, והדיכאון המשוער עלה מ-31.3% ל-44.8%.

  • מרכז טאוב לחקר המדיניות החברתית בישראל העריך כי מספר האנשים עם מחלות נפש קשות ומתמשכות והמטפלים שלהם הוא כ-350,000-400,000, אם כי המספר הכולל של אנשים עם בעיות רגשיות גבוה בהרבה.

  • מכון מאיירס-ג'וינט-ברוקדייל פרסם מחקר המצביע על כך שמעל מחצית מהמשיבים שדיווחו על מצוקה נפשית בשנה החולפת ציינו כי תסמינים אלו פגעו במידה ניכרת בתפקוד היומיומי שלהם.

  • כשליש (כ-33% עד 36%) מהאנשים בישראל המדווחים על חווית מצוקה נפשית פונים לעזרה מקצועית, כגון פסיכיאטר, פסיכולוג או רופא משפחה.

  • בקרב אלו שאובחנו עם הפרעות מצב רוח או חרדה ספציפיות, שיעור זה עולה לכ-50%.

  • גורמים המשפיעים על פער הטיפול: רצון להסתמך על עצמם (49%), אמונה ביעילות הטיפול (40%), חוסר מידע (32%), עלות (32%).


הרצאה על חוסן והחלמה - ידע ונסיון בבריאות הנפש מנקודת מבט אישית


אודות:

שמי דינה פולשוק. אני קלינאית תקשורת ובעלת עסק פרטי. מתמודדת עם דיכאון מג'ורי ומרצה בתחום בריאות הנפש מנקודת מבט אישית.


מטרת ההרצאה:

כבעלת ידע מניסיון אישי, אני מעבירה הרצאות כדי להעלות מודעות ולפרוץ את הסטיגמה.


מה תלמדו?

בהרצאה תיחשפו לחוויה האישית של ההתמודדות הנפשית, וההשפעה המעשית של תמיכה עוטפת וטיפול לסוגיו השונים בכדי להקל על המצוקה וליכולת לנהל חיים נורמטיבים למרות הקושי .


באילו נושאים נדון? 

שירותים בסל שיקום

קבלת טיפול פסיכולוגי ורפואה פסיכיאטרית

חשיבותם של חברים, משפחה וקהילה

תמיכה תעסוקתית


צור קשר:

טלפון - 0559385368

מייל - dinapolishuk@gmail.com